صفحه 29

نکته‌ای که موجب تشدید تاثیر مخرب کنترل بیرونی می‌شود ، این است که ....برای برخورد با مشکلات به آن متوسل می‌شویم . وقتی تنبیه جواب نمی‌دهد ، شدت آن را بیشتر می‌کنیم . پس تعجبی ندارد که پیشرفت چندانی نکرده‌ایم .

صفحه 29

وقتی یک مشکل انسانی پیش می‌آید ، مثلا وقتی زندگی مشترک طرفینبه سمت جدایی سوق می یابد ، زن و شوهر به ندرت زندگی را از سر می‌گیرند . غالبا نجات دادن یک زندگی مشترک یا یک دانش آموز ناموفق غیر ممکن است حالا مشاور هر چقدر می‌خواهد ماهر باشد . پس چاره کار ، پیشگیری از شکست است نه اصلاح آدم‌هایی که در حال شکست خوردن می‌باشند .

صفحه 30

اگر احساس بدبختی و ناراحتی می‌کنید ، اسیر یک یا چند مورد از موارد چهارگانه زیر که همگی تلاش برای کنترل دیگری هستند ، شده‌اید .

1-شما می‌خواهید دیگری کاری را که نمی‌خواهد انجام بدهد ، انجام بدهد . شما علنا یا با ظرافت او را مجبور می‌کنید طبق خواست شما عمل کند .

2-دیگری می‌خواهد شما را وادار به کاری کند که دوست ندارید .

3-هر دو نفرتان می‌خواهید یکدیگر را مجبور کنید کاری را که دوست ندارید انجام بدهید .

4-خودتان را مجبور می‌کنید کاری را که انجام دادن آن دردناک یا غیر ممکن است انجام دهید .

در مورد چهارم ممکن است خودتان را مجبور کنید سیگار را ترک کنید ، به شغلی که از آن بیزارید ادامه دهید ، وزن خود را کم کنید ، هر چند دوست ندارید رژیم بگیرید یا کسی را دوست بدارید که دیگر دوستش ندارید .

صفحه 30

تا وقتی معتقدیم می‌توانیم دیگران را کنترل کنیم یا دیگران ما را کنترل کنند ، احساس بدبختی خاموش نخواهد شد .